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Etre heureux – Ma solution miracle đŸ§Ș

Photo de Chokniti Khongchum sur Pexels.com

Depuis des mois nous cherchons dĂ©sespĂ©rĂ©ment un moyen d’ĂȘtre heureux. De retrouver nos annĂ©es d’insouciances et de « petits soucis ». AaaH! La belle Ă©poque, oĂč nous n’avions que les copains, les amours et les profs (chiants). Ce temps oĂč notre seule prĂ©occupation Ă©tait de savoir si la personne qui nous plaisait Ă©tait cĂ©libataire 😝
Aujourd’hui, on se demande comment on va pouvoir finir le mois et si nous aurons la force de tout supporter encore longtemps (mĂȘme si nous avons conscience que rien ne va changer). 

AprĂšs m’ĂȘtre engouffrĂ©e dans les parties sombres du quotidien, j’ai voulu comprendre pourquoi nous nous mettons dans cet Ă©tat et surtout comment faire pour aller mieux. De plus en plus, de monde souffre de dĂ©pression (et la plupart ne le savent mĂȘme pas!). Elle touche tous les Ăąges, les genres, les cultures et les bourses. 

Je me suis rendue compte que la plus grosse raison de notre mal ĂȘtre Ă©tait notre façon de vivre.
Attention je ne parle pas de « manger Ă©quilibrer », de « faire du sport », de « mĂ©diter », de dĂ©corer votre intĂ©rieur de façon plus Scandinave ou autre. Je parle de ce que notre pays et notre sociĂ©tĂ© ont crĂ©Ă©!

On nous en demande toujours plus, que ce soit au travail ou financiĂšrement parlant. Lorsqu’on essaye de s’en sortir un peu, il y a toujours quelque chose (ou quelqu’un) qui nous en empĂȘche (formalitĂ©s administratives, nouvelles lois, ou simplement de la jalousie).

A tous ça s’ajoute un nouveau mode de vie: la perfection (qui je le rappelle n’existe pas!!!) Elle s’est tellement bien installĂ©e dans nos vies que nous perdons espoir dĂšs que nous ne sommes pas dans les « normes » (physique, Ă©ducation des enfants, bien matĂ©riel…).Tout doit ĂȘtre parfait! Je suis dĂ©solĂ©e de vous dĂ©cevoir mais la perfection ça n’existe qu’au cinĂ©ma (et encore… il existe des mauvais raccords).

Ma solution miracle pour commencer Ă  retrouver  le goĂ»t au bonheur ?

Ma solution miracle est trĂšs simple. Il s’agit de mettre la prioritĂ© sur sa santĂ© et exclure les « AUTRES » de sa vie!

Photo de Julian Jagtenberg sur Pexels.com

Recentrez-vous sur ce dont vous avez besoin et envie.Le mĂ©nage n’est pas fait, tant pis! Vous ne vous ĂȘtes pas coiffĂ©(e) ou rasĂ©(e), peu importe!
Prenez soin de vous!

Ensuite supprimez TOUS vos comptes sur les rĂ©seaux sociaux.Cela ne vous aidera pas Ă  vous sentir mieux, au contraire. Votre « estime de soi » va se sentir diminuĂ©e face Ă  toutes ces FAKE LIFE!
Vous, vous ne voyez que les photos et courtes vidĂ©os mais vous oubliez le temps, l’Ă©nergie et les artifices pour crĂ©er ces petits instants qui vous feront vous sentir mal.
Vous pensez vraiment que ce qui est publiĂ© sur les rĂ©seaux sociaux est pris sur le vif. Durant leurs « vacances idylliques » ces personnes ont passĂ© plus de temps Ă  immortaliser quelques instants inoubliables que de profiter de leur voyage! 

Un commentaire sur “Etre heureux – Ma solution miracle đŸ§Ș

  1. ComplĂštement d’accord, penser Ă  soi d’abord et faire les choses comme on l’entend. Les jaloux et ceux qui critiquent ne voient souvent que le rĂ©sultat, et non pas tous les efforts qu’on a produit pour arriver quelque part (Ă©conomies, travail intensif, etc.). Et concernant les rĂ©seaux sociaux, oui, ils sont si chronophages. Argh ! Dans un premier temps, on peut aussi se dĂ©sabonner de tous les narcissiques (sur facebook, j’entends).

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