đŸ‡«đŸ‡·[Blog] C’est bientĂŽt l’hiver Part#3 – S’accepter tel/le que l’on est!

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Pour continuer l’article sur ma RĂ©solution pour cet hiver, parlons un peu du second souci que j’ai et sur lequel je vais Ă©galement travailler cet hiver: m’accepter telle que je suis!

Dans une sociĂ©tĂ© comme la nĂŽtre oĂč le corps parfait est un Ă©lĂ©ment crucial pour avoir une vie heureuse, je suffoque! Une chance pour moi je ne suis pas la seule.

J’ai commencĂ© les rĂ©gimes Ă  l’age de 16 ans, aprĂšs avoir commencĂ© la pilule. J’ai pris une dizaine de kilos et ma mĂšre ne supportait pas de me voir « m’empiffrer », j’ai donc commencĂ© Ă  me mettre au rĂ©gime. Depuis, ce jour j’ai vraiment eu des soucis avec la nourriture. D’ailleurs, j’en ai toujours. Pour moi, se nourrir est une question de nĂ©cessitĂ© et non de plaisir.

I y a 2-3 ans, j’ai rĂ©ussi Ă  atteindre mon poids « parfait » et au lieu d’ĂȘtre heureuse je me suis encore plus refermĂ©e sur moi-mĂȘme. Ce que je ne faisais pas Ă©tant plus grosse (???), lourde (???) – je ne sais pas quel terme est le plus appropriĂ©. A l’Ă©poque oĂč je pesais 70kg – OMG! đŸ˜± NON je n’ai pas honte de dire mon poids! Pourquoi en aurait-on honte?! – j’Ă©tais super heureuse et Ă©panouit. Je m’assumais et plus important JE M’AIMAIS!!!
Lors de ma perte de poids (aprĂšs un problĂšme personnel qui n’a rien arrangĂ© Ă  la situation) je voulais perdre encore plus de poids, aprĂšs tout j’avais rĂ©ussi Ă  peser 51kg alors pourquoi ne pas descendre sous les 50kg?!? Sauf qu’on oublie une chose EXTREMEMENT importante : sa santĂ©! 

Lorsque j’Ă©tais mince, j’ai eu un dĂ©rĂšglement hormonal important et j’Ă©tais fatiguĂ©e pour tout & rien. MalgrĂ© un bilan sanguin nickel, je dĂ©pĂ©rissais et mon coeur se fatiguait. J’ai senti mon coeur battre plus rapidement et rĂ©agir anormalement. Mais c’est lorsque j’ai failli tomber dans les pommes, pour la seconde fois et devant ma mĂšre, que j’ai dĂ» reprendre du poids. Je me suis convaincue que c’Ă©tait le mieux pour moi mais je dois l’avouer je l’ai trĂšs mal vĂ©cu 😞

Il y a quelques mois j’ai vu une vidĂ©o sur l’application BFMTV d’une certaine Ely Killeuse. Elle m’a fait rĂ©flĂ©chir sur tous nos problĂšmes d’image de soi. Ce qu’on ressentait vraiment et pourquoi on Ă©tait tellement mĂ©chant(e) avec les autres. Sur son blog, elle dit que le regard des autres nous touchent beaucoup car nous lui donnons beaucoup d’importance et que si les mĂ©chancetĂ©s gratuites provoque en nous un sentiment de dĂ©prime totale c’est parce que nous sommes nous-mĂȘme mĂ©chant(e) avec les autres. Pour ma part, ça fait bien longtemps que je n’ai pas critiquĂ© quelqu’un, au contraire, je suis en admiration devant ces femmes qui osent et qui n’ont pas peur mais malgrĂ© tout ça revient Ă  en ĂȘtre jalouse et donc on revient au sentiment de dĂ©prime totale LOL

Cependant elle m’a fait enfin comprendre pourquoi je suis tellement exigeante avec moi! Il y a bien entendu le fait que je veuille ĂȘtre apprĂ©ciĂ©e de tout le monde mais il y a Ă©galement le fait que je suis une maniac du contrĂŽle doublĂ©e d’une perfectionniste 😕 Alors un bout qui dĂ©passe c’est NON MERCI!!! Malheureusement dans ma famille nous avons des problĂšmes d’intestins ce qui complique les choses car un rien peut me faire gonfler le ventre jusqu’Ă  avoir le ventre d’une femme enceinte.

J’ai donc tout mon hiver pour trouver un rĂ©gime alimentaire (pour mon intestin), faire un peu de sport (pour raffermir le tout) et lire le livre du Dr Zermati (Maigrir sans rĂ©gime) & celui d’Ely Killeuse (body positive attitude).

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