đŸ‡«đŸ‡·[Blog] Ce qui est bon pour la santĂ© – Dire merde Ă  tout ça!!!

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On entend sans arrĂȘt « Tu devrais faire du sport, c’est bon Ă  la santĂ© » ou « tu devrais arrĂȘter le sucre c’est trĂšs mauvais! »
J’ai juste une question pour tous ces nouveaux mĂ©decins autoproclamĂ©s : Qu’est-ce que vous en savez? 

Aujourd’hui, on ne parle que de ce qui est bon ou pas pour la santĂ© parce que des spĂ©cialistes ont dĂ©cidĂ© de faire entendre leurs voix dans les magazines de mode (oui je suis totalement sarcastique!).
RĂ©flĂ©chissez 2 seconds (ça va, vous n’allez pas mourrir! 😂), pourquoi de grands spĂ©cialistes dont on n’a jamais vraiment su le nom et qui ne viennent jamais en personne tĂ©moigner (et du fait montrer leur visage) dĂ©crĂšte tout d’un coup que telle ou telle chose est bonne ou non pour la santĂ©?!

Je suis l’exemple mĂȘme de cette grosse connerie d’arnaque!

giphy9J’ai 33 ans (bientĂŽt ^^) et je mange comme une ado de 15 ans. Je dĂ©teste faire la cuisine et boire de l’eau. Mes repas se rĂ©sument Ă  des pizzas, de pain grillĂ© avec du fromage, des menus fast-food, des bonbons et du soda … BEAUCOUP DE SODA!!!

Pas de lĂ©gumes, trĂšs peu de viande (voire quasiment pas) et rien de trĂšs « sain ». Et pourtant, je n’ai aucune carence et je pĂšse environ 60kg (ça dĂ©pend des fois c’est 3kg de plus ou 3kg de moins) pour 1m71. Et j’ai pas honte/peur de dire mon poids 😋

Je pense que tout est une question de mĂ©tabolisme, la façon dont vous brĂ»lez vos graisses. Personnellement, je suis une boule de nerfs. Je ne peux pas rester assise Ă  rien faire ou Ă  ne pas m’Ă©nerver pour rien LOL (lĂ  par exemple je me bats avec mon iPad pour regarder une sĂ©rie en streaming qui ne veut pas se lancer CA M’ENERVE! Bref, revenons Ă  notre sujet!)

Lorsqu’une personne vient vous voir avec un petit commentaire du genre « tu devrais pas, ce n’est pas bon pour toi! », dĂ©terminez si ce n’est pas bon pour vous ou pour ELLE/LUI. GĂ©nĂ©ralement, les gens parlent pour eux en vous mettant dans le lot afin d’Ă©viter de trop exposer leur jalousie 😁

J’ai un autre exemple aussi afin de vous faire rĂ©flĂ©chir Ă  mes propos (car je n’essaie pas de vous convaincre ça ne sert Ă  rien, on est tous campĂ© sur nos positions 😁). Parlons de ces mĂ©decins, grands spĂ©cialistes de la santĂ© (dans les magazines fĂ©minins, essentiellement!).
Tout le monde est au courant que le cafĂ© nuit gravement Ă  la santĂ©, qu’il faut Ă©viter d’en boire surtout si on est une femme enceinte? Evidemment tout le monde sait ça! SAUF qu’un jour, il s’est avĂ©rĂ© que j’ai entendu dans un magazine tĂ©lĂ© « spĂ©cialisĂ©e » un docteur qui disait que le cafĂ© Ă©tait bon pour la santĂ©, qu’il ne fallait tout de fois pas en abuser mais qu’il avait des effets positifs sur nous. Par exemple, le cafĂ© peut aider Ă  dormir et aide Ă©normĂ©ment pour les migraines.

Autre exemple, le sucre! C’est quand mĂȘme Ă©trange que le sucre dont on a vraiment besoin pour ĂȘtre en forme toute la journĂ©e, devient notre ennemi numero 1 😁 Surtout au moment oĂč les grosses compagnies de soda sortent toute une gamme de « pas de sucre ajoutĂ©« , mais c’est un autre dĂ©bat 😝
LĂ  oĂč je veux en venir, c’est qu’avant d’Ă©couter tout ce que les medias et les « autres » vous disent Ă  propos de ce qui est bon ou pas pour vous, vous devriez regarder s’il n’y a pas une pĂ©nurie de quelque chose ou le lancement d’un autre truc. Et surtout, regardez ce qui est bon pour VOUS! Vous avez des besoins nutritifs diffĂ©rents des autres. Chacun est diffĂ©rent donc ne vous formatez pas Ă  tout ce qu’on vous dit!!!

Et n’abusez pas de rien! C’est ça le secret 😜

2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Angelilie dit :

    J’aime beaucoup votre blog. Un plaisir de venir flĂąner sur vos pages. Une belle dĂ©couverte. blog trĂšs intĂ©ressant. Je reviendrai m’y poser. N’hĂ©sitez pas Ă  visiter mon univers. Au plaisir

    Aimé par 1 personne

    1. Din Coyote dit :

      Merci beaucoup 😘

      J'aime

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